タイトルどおり、風邪です。
季節の変わり目とか大会が終わって、気が緩んだときに、よく風邪をひきます。
今回もエントリーしていた大会が全て過ぎてから、やはり体調を崩しました。
先日の健康診断での胃カメラで、残った体力を持っていかれた気がします。
体調が悪いときは、明治乳業の速攻元気を飲んで寝ると良くなることも多いのですが、今回は効きませんでした。
今週末はほぼ自転車に乗れないなぁ。
せっかく天気が良さそうなだけに、残念。
試したい事が色々あるけれど、熱が出て身体の節々が痛いです。
数日は無理しないようにします。
…
強い人達はどのように体調の管理をしているのでしょうか。
自分は、体調管理をそれなりにやってるつもりですが、年に2度ほど体調を崩してしまいます。
その度に思うように練習出来なくなってしまい、なかなか辛いです。
皆さまも、これから寒くなりますので気をつけてください。
