金色への道

湘南のロード乗りの徒然

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2019-09-08から1日間の記事一覧

パワーが戻りつつある兆し。SSTトレーニングの効果を感じた矢先に…

今年の4月に体調を崩して以来パワーが落ちていました。 昨年の富士ヒル時では、232WのFTPでシルバーを獲得できましたが、今年の富士ヒルのときは、恐らく190W程度のFTPに落ちていました。 その後は練習もしてけどパワーは停滞しており、8月頭に計測したFTPで…