金色への道

湘南のロード乗りの徒然

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2018-12-12から1日間の記事一覧

パワーメーターとFTP ③ FTPの活用方法

いつもお読み頂きありがとうございます。 前回の記事でFTPの計測方法について記しました。 www.maejii.com 今回は、計測したFTPを普段の練習しにどう活かしていくか という事を書きたいと思います。 FTPとは60分間で出せる平均パワーの最大値になります。 こ…