金色への道

湘南のロード乗りの徒然

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

2018-10-16から1日間の記事一覧

お休み

あざみラインでのヒルクライムが終わり、疲れがあるので日曜は軽くローラーを30〜40分。脚を回して回復走。 本日火曜が職場の健康診断のため、昨日月曜は飲み食いが制限された。 久々の胃カメラを飲むため、飲食は20時まで。補給もままならないので練習もお…